Eine bewusste Reise in dein Inneres
Beispiele von Meditationen von Yvonne gesprochen:
Um mit unserer Seele in Kontakt zu treten, ist es wichtig, uns selbst bewusst wahr zu nehmen. Dies geschieht, indem wir uns im Körper spüren, auf unser Herz hören und unsere versteckten Emotionen, also Energien, erfahren.
Yvonne Rutka begleitet uns mit Meditationen, diese Energien in uns selbst aufzuspüren, zu erkennen und zu verstehen, sowie dann zu akzeptieren und zu transformieren.
Yvonne gestaltet als Auftrag individuell persönliche Meditationen, sowie für Sternzeichen, Maya-KIN, Organe, etc.
Viele Meditationen findest du auch kostenlos in YouTube auf unserem SeelenNavigator Kanal. Wir freuen uns über eine finanzielle Unterstützung dafür. Herzlichen Dank.
Preis:
nach dem ubuntischen Prinzip Zahl.Was.Du.Willst.
Überweisung bitte auf das Konto bei der easybank
lautend auf Dr. Yvonne Rutka oder Thomas Bonness:
IBAN: AT60 1420 0200 2710 4054
Bestellung und Fragen:
bei Dr. Yvonne Rutka
+43 (0) 676 580 42 13
seelennavigator[at]gmx.at
Zusendung der Meditation als MP3 via E-Mail, WhatsApp oder Telegram
Meditations-Beschreibung:
Hier überlasse ich Dir, wie Du Deinen Zugang in Dein Inneres wählst.
Jeder hat seinen individuellen Weg. Zum Beispiel durch eine Meditation mit Musik (stelle Dir vorher die Frage und schaue, welche Antworten Du in der Meditation bekommst) oder eine Meditation in der Stille oder im Dunkeln oder durch bewusstes Konzentrieren auf die Atmung.
Das Wort Meditation irritiert manche Menschen oder ist sogar negativ mit Energie behaftet. Meditation kommt von dem lateinischen Wort meditari und bedeutet „nachdenken, nachsinnen, überlegen“.
Es heißt einfach, dass Du auf Dein Inneres hörst bzw. hineinsiehst, indem Du Deine Wahrnehmung auf Dich lenkst, auf Deine Atmung, auf Dein Herz, und dann eben auf Deine innere Stimme. Du siehst zum Beispiel Formen, Bilder, Farben, Gegenstände, Du hörst Geräusche oder sogar Worte, oder gar nichts von alle dem und Du fühlst etwas.
Egal wie weit Du bist, Dich im Inneren wahrzunehmen, alles was Dir bewusst wird, ist Dein individueller Zugang zu Dir selbst. Gib nicht gleich auf oder verzweifle nicht, weil Du von anderen gehört hast, welche fantastischen Bilder und Farben diese Personen sehen. Du findest Deinen Zugang und das ist Dein ganz persönlicher und richtiger Weg. Einige Menschen genießen auch einfach nur diese Stille, Ruhe und den inneren Frieden, der sich ausbreitet. Alleine dies bewirkt schon vieles und stupst den Körper dazu an, sich selbst zu regenerieren. Übung macht den Meister.
Am Beginn der Meditation stelle Dir eine Frage und bitte das Universum, Dein Inneres, die geistige Welt, oder wie auch immer Du es nennen willst, um Unterstützung, eine Antwort oder Lösung zu finden.
Schau was während der Meditation passiert.
Danach schreibe Dir Deine Gefühle, Gedanken und Ideen auf. Wenn Du nichts gehört oder gesehen hast, dann nimm Dich einfach bewusster wahr und beobachte Dich nach der Meditation. Wie geht es Dir, welche Gedanken kommen?